Mệt mỏi sau gây mê toàn thân là hiện tượng thường gặp: cảm giác buồn ngủ hoặc hơi lú lẫn là một trong những tác dụng phụ được báo cáo, thường sẽ giảm dần trong vòng vài giờ. Tuy nhiên, mệt mỏi trong những ngày tiếp theo thường liên quan đến chính cuộc phẫu thuật hơn là thuốc gây mê. Trang này sẽ phân biệt giữa hai trường hợp này, xem xét các hướng dẫn trong 24 giờ đầu tiên và liệt kê các dấu hiệu cần báo cho đội ngũ y tế để liên hệ với họ.
Trường hợp khẩn cấp: Nếu mệt mỏi kèm theo khó thở, đau ngực, mất ý thức, lú lẫn đột ngột hoặc buồn ngủ không thể tỉnh lại, hãy gọi ngay số 15 (SAMU) ở Pháp, hoặc 112 từ bất kỳ quốc gia châu Âu nào. Không tự lái xe.
Câu trả lời nhanh
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) liệt kê buồn ngủ, lú lẫn và các vấn đề về trí nhớ là những tác dụng phụ thường gặp của gây mê toàn thân, thường sẽ cải thiện trong vòng vài phút hoặc vài giờ. NHS cũng nêu rõ rằng tác dụng của gây mê toàn thân có thể kéo dài khoảng 24 giờ: trong ít nhất 24 giờ, cần tránh lái xe và uống rượu.
Hiệp hội Gây mê và Chăm sóc đặc biệt Pháp (SFAR) cho biết các vấn đề về trí nhớ hoặc giảm khả năng tập trung có thể xảy ra trong vài giờ sau phẫu thuật, các triệu chứng này thường chỉ là tạm thời và nếu kéo dài thì cần phải đi khám. Tình trạng mệt mỏi ngày càng trầm trọng thay vì cải thiện cũng cần được báo cáo cho đội ngũ y tế.
| Moment | Điều được mô tả là gì? | nguồn |
|---|---|---|
| Những giờ đầu tiên | Buồn ngủ, lú lẫn, vấn đề về trí nhớ hoặc khả năng tập trung | NHS, SFAR |
| Tối đa khoảng 24 giờ | Các tác dụng phụ có thể xảy ra do gây mê: không được lái xe, không được uống rượu. | NHS |
| Những ngày và tuần sắp tới | Mệt mỏi liên quan đến cuộc phẫu thuật, giấc ngủ và đau đớn, mức độ khác nhau tùy thuộc vào thủ thuật. | NHS (ví dụ về phẫu thuật nội soi) |
Mệt mỏi sau gây mê toàn thân: do thuốc gây mê hay do cuộc phẫu thuật?
Có hai loại mệt mỏi thường chồng chéo nhau. Loại thứ nhất đến từ thuốc gây mê: nó chiếm ưu thế vào chính ngày phẫu thuật, với triệu chứng buồn ngủ và đôi khi làm giảm sự tỉnh táo. Loại thứ hai đến từ chính cuộc phẫu thuật: cơ thể đang trong quá trình hồi phục, giấc ngủ bị gián đoạn ở bệnh viện, cơn đau và thuốc giảm đau gây ra mệt mỏi, đồng thời cảm giác thèm ăn và hoạt động cũng giảm sút.
Đây là lý do tại sao tình trạng mệt mỏi có thể kéo dài rất lâu sau ngày gây mê, ngay cả khi chính thuốc gây mê không phải là nguyên nhân. Ví dụ, đối với phẫu thuật nội soi, NHS (Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh) đề cập đến tình trạng mệt mỏi rõ rệt hơn bình thường sau thủ thuật và cho biết quá trình hồi phục hoàn toàn sau phẫu thuật có thể mất từ sáu đến tám tuần. Thời gian thực tế phụ thuộc vào loại phẫu thuật, tình trạng sức khỏe của bạn và những hướng dẫn bạn nhận được.
24 giờ đầu tiên: Nên tránh những gì?
- Theo NHS, không nên lái xe hoặc đạp xe trong ít nhất 24 giờ. Hướng dẫn lái xe sau phẫu thuật nêu chi tiết về việc nối lại hoạt động.
- Không được uống rượu trong thời gian này. Xem uống rượu trước và sau phẫu thuật..
- Sau phẫu thuật ngoại trú, không nên tự về nhà: SFAR khuyến cáo nên có người đi cùng khi trở về.
- Trì hoãn các quyết định và hành động đòi hỏi sự tập trung toàn tâm toàn ý của bạn.
Ngủ nhiều hơn vào ban ngày là điều bình thường. Điều đáng lo ngại là nếu ai đó không thể được đánh thức một cách bình thường hoặc nếu tình trạng lú lẫn của họ trở nên tồi tệ hơn.
Quảng cáo
Những ngày tiếp theo: làm thế nào để hồi phục mà không cần gắng sức quá mức?
Nghỉ ngơi rất quan trọng, nhưng hoàn toàn không hoạt động không nhất thiết là lựa chọn tốt nhất: nhiều đội khuyến khích vận động và đi bộ khi được phép. Hãy tuân theo lịch trình được cung cấp khi khởi hành chứ không phải lịch trình tìm thấy ở nơi khác.
- Xen kẽ những khoảng thời gian ngắn hoạt động và nghỉ ngơi, không cố gắng bù đắp lại thời gian đã mất.
- Hãy uống thuốc giảm đau theo đúng chỉ định: nếu không kiểm soát được cơn đau, bạn sẽ mất ngủ và cảm thấy mệt mỏi.
- Hãy ăn và uống theo đúng hướng dẫn đã nhận được, kể cả với lượng nhỏ. Xem Nên ăn gì sau phẫu thuật?.
- Bảo vệ giấc ngủ ban đêm: Hướng dẫn ngủ sau ca phẫu thuật Cung cấp các điểm tham chiếu.
- Hãy ghi lại mức độ mệt mỏi mỗi ngày: một bản ghi chép bằng văn bản sẽ giúp nhóm hiểu rõ hơn so với một cảm nhận.
Khi nào thì tình trạng mệt mỏi là dấu hiệu cần gọi cả đội vào làm việc?
Nguyên tắc chung của SFAR (Hiệp hội Gây mê và Chăm sóc đặc biệt Pháp) rất đơn giản: các triệu chứng kéo dài cần được hội chẩn. Hãy gọi cho khoa phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật của bạn hoặc bác sĩ chăm sóc chính của bạn nếu:
- Tình trạng mệt mỏi ngày càng gia tăng thay vì giảm đi;
- Bệnh đi kèm với triệu chứng khó thở bất thường, tim đập nhanh hoặc da tái nhợt rõ rệt;
- Bạn bị sốt, ớn lạnh, hoặc vết thương bị đỏ, nóng hoặc chảy dịch (xem sốt sau phẫu thuật);
- Bạn không thể ăn uống gì nữa, hoặc bạn bị nôn mửa;
- Các vấn đề về trí nhớ hoặc khả năng tập trung không được cải thiện, đặc biệt là ở người cao tuổi.
Ở người cao tuổi, tình trạng lú lẫn xuất hiện hoặc trở nên trầm trọng hơn sau phẫu thuật luôn cần được báo cáo, ngay cả khi nó có vẻ dao động.
Hãy chuẩn bị cho chuyến trở về để tránh kiệt sức.
Một phần sự mệt mỏi trong vài ngày đầu tiên đến từ tất cả những việc cần phải quản lý khi trở về nhà. Việc sắp xếp mọi thứ trước khi phẫu thuật sẽ tránh làm cạn kiệt nguồn dự trữ năng lượng vốn đã thấp.
- Hãy nhờ ai đó đưa bạn về nhà và, nếu có thể, hãy nhờ ai đó ở bên cạnh bạn vào tối đầu tiên sau ca phẫu thuật ngoại trú.
- Hãy đi mua sắm trước và chuẩn bị những bữa ăn đơn giản.
- Hãy chuẩn bị sẵn những thứ bạn cần để dễ lấy: đơn thuốc, thuốc men, điện thoại, nước uống, các giấy tờ được cấp khi bạn xuất viện.
- Hãy giữ lại giấy xuất viện có ghi số điện thoại để liên lạc nếu bạn có thắc mắc.
Hướng dẫn phục hồi tại nhà sau phẫu thuật nêu chi tiết các bước thực hiện khi trở về nhà.
Quảng cáo
Câu hỏi fréquentes
Ngủ nhiều sau khi gây mê toàn thân có phải là điều bình thường không?
Đúng vậy, buồn ngủ là một trong những tác dụng phụ được NHS (Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh) mô tả. Trong những ngày tiếp theo, nhu cầu ngủ có thể tăng lên trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Tuy nhiên, nếu buồn ngủ nghiêm trọng đến mức không thể đánh thức được thì đó là trường hợp khẩn cấp.
Tôi có thể đi làm lại ngay ngày hôm sau được không?
Thời gian nghỉ phép phụ thuộc vào loại phẫu thuật và công việc của bạn, chứ không chỉ riêng thuốc gây mê. Bạn nên thảo luận về thời gian nghỉ phép với bác sĩ phẫu thuật. Hướng dẫn về việc nghỉ làm sau phẫu thuật sẽ giải thích chi tiết các thủ tục.
Tôi bị chứng hay quên kể từ sau ca phẫu thuật: tôi có nên lo lắng không?
Hiệp hội Gây mê và Chăm sóc đặc biệt Pháp (SFAR) mô tả các vấn đề về trí nhớ và khả năng tập trung có thể xảy ra trong những giờ sau đó, thường là tạm thời. Nếu các triệu chứng này kéo dài, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn: đó chính là lời khuyên của SFAR.
Thuốc giảm đau có thể gây mệt mỏi không?
Một số loại thuốc có thể gây buồn ngủ. Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ bất thường hoặc khó chịu, hãy thông báo cho bác sĩ hoặc dược sĩ thay vì tự ý ngừng điều trị: đau không được giảm nhẹ cũng gây mệt mỏi.
Nguồn thông tin từ các tổ chức
- Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), Gây mê toàn thân (tác dụng phụ, hướng dẫn trong 24 giờ)Truy cập ngày 22 tháng 10 năm 2026.
- Hội Gây mê và Chăm sóc đặc biệt Pháp, thông tin y khoa về gây mê.Truy cập ngày 22 tháng 10 năm 2026.
- NHS, Phẫu thuật nội soi, những gì xảy ra (mệt mỏi và phục hồi)Truy cập ngày 22 tháng 10 năm 2026.
- SFAR, người đi cùng bệnh nhân sau phẫu thuật ngoại trú.Truy cập ngày 22 tháng 10 năm 2026.
Ghi chú của biên tập viên: Bài viết này được viết vào ngày 22 tháng 10 năm 2026, dựa trên các nguồn thông tin từ các tổ chức được tham khảo vào ngày đó. Bài viết cung cấp thông tin mà không đưa ra chẩn đoán hoặc thay thế lời khuyên của nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Tham chiếu nội bộ: fatigue-anesthesie-20261022.
