16/07/2026
Ngủ sau phẫu thuật: tư thế, cơn đau và lựa chọn gối
Hướng dẫn chi tiết về cách chuẩn bị giường ngủ, tuân thủ tư thế ngủ được khuyến nghị, kiểm soát cơn đau ban đêm và so sánh các loại gối không có cam kết y tế.
Phục hồi & Phục hồi chức năng
Các hướng dẫn, nguồn tài liệu thực tiễn và nội dung mới được xuất bản nhằm giúp bạn hiểu rõ hơn về chủ đề này và chuẩn bị cho các cuộc thảo luận với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
16/07/2026
Tắm sau phẫu thuật: tắm vòi sen, tắm bồn, bơi ở hồ bơi, tắm biển và vết sẹo
Tại sao việc được phép tắm vòi sen không có nghĩa là được phép bơi lội, tắm biển hoặc tắm bồn, và những tiêu chí nào cần được xác nhận trước khi xuống nước?
16/07/2026
Nắng nóng sau phẫu thuật: bảo vệ quá trình hồi phục và nhận biết các dấu hiệu cảnh báo
Hướng dẫn an toàn để đối phó với nhiệt độ cao trong thời gian dưỡng bệnh, mà không tự ý thay đổi phương pháp điều trị hoặc xem nhẹ dấu hiệu cảnh báo.
16/07/2026
Thay băng sau phẫu thuật: lựa chọn, thay băng, tắm rửa và các dấu hiệu cảnh báo
Hướng dẫn chi tiết về cách lựa chọn băng vết thương sau phẫu thuật, tuân thủ chỉ dẫn xuất viện, cách tắm rửa và nhận biết các dấu hiệu cảnh báo.
16/07/2026
Đau sau phẫu thuật: cần làm gì và khi nào nên liên hệ với đội ngũ y tế?
Hướng dẫn cẩn thận về cách mô tả cơn đau sau phẫu thuật, sử dụng kế hoạch xuất viện mà không tự ý dùng thuốc và biết khi nào cần liên hệ với nhóm chăm sóc y tế hoặc phòng cấp cứu.
16/07/2026
Sẹo và ánh nắng mặt trời sau phẫu thuật: biện pháp bảo vệ và những sai lầm cần tránh
Phân biệt giữa vết thương hở và sẹo đã lành, lựa chọn kem chống nắng phù hợp và nhận biết những tình huống cần sự tư vấn của đội ngũ y tế.
19/12/2025
Bệnh phù mỡ: triệu chứng, chẩn đoán và các phương pháp điều trị hiện có
Hiểu về bệnh phù mỡ mà không cần những lời hứa hão huyền: dấu hiệu, chẩn đoán phân biệt, liệu pháp ép băng, hoạt động, hỗ trợ và vai trò của phẫu thuật.
20/11/2025
Phục hồi sau chấn thương dây chằng chéo: phục hồi chức năng và trở lại hoạt động thể thao
Quá trình phục hồi sau khi đứt hoặc tái tạo dây chằng chéo trước diễn ra như thế nào: mục tiêu, phục hồi chức năng, công việc, thể thao và các dấu hiệu cảnh báo.
11/11/2025
Phục hồi tại nhà sau phẫu thuật: Danh sách kiểm tra năm 2026
Danh sách kiểm tra đáng tin cậy để chuẩn bị trở về nhà sau phẫu thuật: giấy tờ, sửa đổi nhà cửa, thuốc men, vết thương và các dấu hiệu cảnh báo.
11/11/2025
Chương trình phục hồi tăng cường sau phẫu thuật (ERAS): Hướng dẫn đáng tin cậy
Hiểu về RAAC: thông tin, chuẩn bị, phục hồi, tiêu chí xuất viện và vai trò của bệnh nhân, mà không có phác đồ chung hoặc liều lượng tự phát.
