Компрессионные носки в самолете снижают риск тромбоза глубоких вен (ТГВ) во время длительных перелетов, особенно для людей с факторами риска. Французская национальная система медицинского страхования (Assurance Maladie) напоминает, что полеты, особенно продолжительностью более четырех часов, увеличивают риск ТГВ из-за длительного сидения, и рекомендует использовать компрессионные чулки 2-го класса, как только появляется хотя бы один фактор риска. Вот кто подвержен риску, что показывают исследования, как выбрать и носить чулки, а также какие действия на борту не менее важны.
Быстрый ответ
Компрессионная терапия не заменяет движения: согласно данным медицинского страхования и Национальной службы здравоохранения Великобритании, по-прежнему важно двигать ногами, ходить по коридору и пить достаточно воды.
Если у вас в анамнезе флебит или легочная эмболия, вы недавно перенесли операцию, беременны или проходите лечение от рака, проконсультируйтесь с врачом перед уходом: врач примет решение о применении компрессионной терапии, а иногда и других мер.
| Ваша ситуация | Что рекомендует система медицинского страхования | Сделать |
|---|---|---|
| Факторы риска отсутствуют | Действия на борту: движение, ходьба, распитие напитков, свободная одежда. | В случае сомнений обратитесь за советом. |
| По крайней мере один фактор риска | Сжатие 2-го класса во время транспортировки | Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом. |
| История венозных заболеваний | Проконсультируйтесь перед поездкой. | Встреча перед отъездом |
Почему длительная поездка увеличивает риск флебита
Длительное сидение приводит к тому, что икроножные мышцы, перекачивающие кровь обратно к сердцу, практически не используются. Кровь застаивается в венах ног, и может образоваться тромб: это тромбоз глубоких вен, или флебит. Французская национальная система медицинского страхования (Assurance Maladie) упоминает авиаперелеты, но уточняет, что ее рекомендации также относятся к длительным поездкам на автомобиле; она также включает поездки на поезде в число длительных поездок, где можно использовать компрессионные чулки.
У кого есть фактор риска?
В системе медицинского страхования, в частности, перечислены следующие пункты:
- наличие в анамнезе венозного тромбоза или легочной эмболии;
- хирургическая операция, длящаяся менее 4 недель;
- беременность, эстроген-прогестиновая контрацепция или заместительная гормональная терапия при менопаузе;
- рак, находящийся в настоящее время на лечении, ожирение, варикозное расширение вен, преклонный возраст, курение.
После операции у команды возникает вопрос о поездке: стоит ли лететь на самолете после операции.
реклама
Компрессионные носки в самолетах: что показывают исследования.
В обзоре Кокрейна, опубликованном в 2021 году, были обобщены результаты исследований, проведенных среди авиапассажиров. Авторы пришли к выводу с высокой степенью достоверности, что у пассажиров, носивших компрессионные носки, значительно реже наблюдались бессимптомные тромбозы глубоких вен, а с меньшей степенью достоверности — меньшие отеки ног. Исследования были слишком малочисленны, чтобы оценить влияние на легочную эмболию или симптоматический тромбоз глубоких вен, поскольку случаев заболевания не было.
Выбор носков
- Класс Медицинское страхование рекомендует класс 2 при наличии хотя бы одного фактора риска.
- La taille Фармацевт измеряет ваш размер обуви, обхват лодыжки, обхват голени и рост. Изделие должно идеально подходить вашим ногам.
- Медицинское заключение Даже при продаже без рецепта компрессионное белье имеет противопоказания, главным из которых является артериит ног, который проверяет врач.
- Возмещение : только по рецепту, для модели, включенной в список товаров, подлежащих возмещению.
Подробная информация о классах, размерах и порядке возмещения расходов содержится в нашем руководстве по компрессионным чулкам.
Две модели класса 2 для путешествий
Пара женских и пара мужских носков, оба с маркировкой производителя как «класс 2». Эти образцы следует проверить у врача или фармацевта, чтобы убедиться в правильности размера.
Наденьте их и носите во время поездки.
- Наденьте их утром в день отъезда на сухую кожу без крема, вывернув носок наизнанку до пятки, не образуя складок.
- Оставляйте их на протяжении всей поездки и снимайте вечером.
Если надевать их сложно, может помочь специальное приспособление для надевания чулок .
Жесты на борту, в носках или без них.
- Носите свободную одежду; избегайте корсетов, тугих ремней и сапог.
- Часто двигайте ногами, выполняйте движения сгибания и разгибания голеностопного сустава, не скрещивайте ноги.
- Регулярно вставайте и прогуливайтесь по коридору; Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует двигаться примерно каждый час.
- Пейте побольше безалкогольных напитков: воздух в салоне становится суше.
- Избегайте снотворных препаратов, которые вызывают глубокий сон и длительную неподвижность.
Предупреждающие знаки во время или после поездки
Национальная служба здравоохранения Великобритании описывает такие симптомы, как резкая боль в одной икре или бедре, отек одной ноги, покраснение или потемнение кожи вокруг болезненного участка и увеличение вен. Эти признаки требуют незамедлительной медицинской помощи. См. также симптомы флебита.
Неотложная ситуация: внезапная одышка, боль в груди или кашель с кровью, особенно при болезненной и отечной ноге: немедленно позвоните по номеру 15 (SAMU) во Франции или 112 из любой европейской страны. Не садитесь за руль.
Часто задаваемые вопросы
Какова продолжительность поездки?
Как французская национальная система медицинского страхования (Assurance Maladie), так и Национальная служба здравоохранения Франции (NHS) указывают на поездки продолжительностью более 4 часов. Меры безопасности в салоне автомобиля остаются полезными независимо от длительности поездки.
А на машине или на поезде?
Те же рекомендации действуют и во Франции: французская национальная система медицинского страхования (Assurance Maladie) распространяет их и на длительные поездки на автомобиле. Делайте перерывы, чтобы прогуляться.
Я беременна, могу ли я их носить?
Беременность — один из упомянутых факторов риска. Поговорите со своей акушеркой или врачом перед поездкой: они подберут подходящее компрессионное белье.
Институциональные источники
- Медицинское страхование, профилактика флебита (18 марта 2026 г.)Доступно по состоянию на 23 октября 2026 г.
- Медицинское страхование, Как правильно использовать компрессионные носки, чулки или колготки (14 октября 2025 г.)Доступно по состоянию на 23 октября 2026 г.
- Кларк М.Дж. и др., Компрессионные чулки для профилактики тромбоза глубоких вен у пассажиров авиакомпаний, Кокрейн, 2021.Доступно по состоянию на 23 октября 2026 г.
- Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS), Тромбоз глубоких вен (ТГВ) (пересмотрено 30 апреля 2026 г.)Доступно по состоянию на 23 октября 2026 г.
- Французское национальное управление здравоохранения, Медицинская компрессия в профилактике венозного тромбоза (руководство по передовой практике).Доступно по состоянию на 23 октября 2026 г.
Примечание редакции: Данная статья была написана 23 октября 2026 года с использованием институциональных источников, изученных на эту дату. Она содержит информацию, не предлагая диагноза и не заменяя рекомендации вашей медицинской команды. Внутренняя ссылка: compression-socks-airplane-20261023.
