อัตราส่วนรอบเอวต่อรอบสะโพก (WHR) คือการเปรียบเทียบขนาดรอบตัวสองข้าง การคำนวณทำได้ง่ายๆ โดยการหาร: ขนาดรอบเอวหารด้วยขนาดรอบสะโพก โดยทั้งสองขนาดต้องใช้หน่วยเดียวกัน
เครื่องคำนวณด้านล่างนี้แสดงผลเป็นตัวเลขเท่านั้น ไม่ได้จำแนกประเภทของภาพเงา วินิจฉัยโรค หรือแนะนำแนวทางการรักษาทางการแพทย์ใดๆ โค้ดของเครื่องคำนวณนี้จะทำการคำนวณในเบราว์เซอร์ของคุณ และไม่มีกลไกใดๆ ที่ส่งหรือบันทึกค่าสองค่าที่ป้อนเข้าไป
เครื่องคำนวณอัตราส่วนรอบเอวต่อสะโพก
ค่าบวกระหว่าง 20 ถึง 300
ค่าบวกระหว่าง 20 ถึง 300
โค้ดเครื่องคิดเลขไม่ส่งหรือบันทึกค่าที่ป้อนเข้าไป
สูตรคำนวณอัตราส่วนรอบเอวต่อรอบสะโพก
สูตรคำนวณคือ: อัตราส่วนรอบเอวต่อรอบสะโพก = รอบเอว ÷ รอบสะโพก ตัวอย่างเช่น หากป้อนค่าการวัดทั้งสองเป็นเซนติเมตร หน่วยจะถูกตัดออกไปในระหว่างการหาร ดังนั้นผลลัพธ์จึงไม่มีหน่วย การใช้หน่วยที่แตกต่างกันจะทำให้การคำนวณผิดเพี้ยนไป ดังนั้นอย่าใช้หน่วยเซนติเมตรและนิ้วปะปนกัน
เครื่องคิดเลขจะปัดเศษตัวเลขแสดงผลเป็นทศนิยมสามตำแหน่งเพื่อให้ผลลัพธ์อ่านง่ายขึ้น การปัดเศษนี้ไม่ได้แก้ไขความผิดพลาดจากการวัดที่ไม่ถูกต้อง ไม้บรรทัดเอียง หรือท่าทางที่แตกต่างกัน ความแม่นยำของอัตราส่วนขึ้นอยู่กับความแม่นยำของการวัดทั้งสองเป็นหลัก
ระเบียบวิธีขององค์การอนามัยโลกสำหรับการวัดรอบเอว
โปรโตคอล WHO STEPS ขององค์การอนามัยโลกกำหนดให้หาตำแหน่งกระดูกซี่โครงซี่สุดท้ายที่สามารถคลำได้และส่วนบนสุดของกระดูกเชิงกราน วางสายวัดไว้กึ่งกลางระหว่างสองจุดสังเกตนี้ ในระดับเดียวกันทั้งสองด้าน ควรวางสายวัดให้ขนานกับพื้นมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ทั้งด้านหน้าและด้านหลัง
- ยืนโดยให้เท้าชิดกันและกระจายน้ำหนักไปที่เท้าทั้งสองข้าง
- วางแขนไว้ข้างลำตัวอย่างผ่อนคลาย;
- หายใจปกติสักสองสามรอบ;
- วัดค่าที่ได้เมื่อหายใจออกตามปกติ โดยไม่ต้องเกร็งหน้าท้อง
- ปรับสายวัดให้เหมาะสมโดยไม่กดทับผิวหนังมากเกินไป
- อ่านค่าการวัดให้ละเอียดถึงทศนิยมหนึ่งตำแหน่ง (เซนติเมตร)
จุดวัดขององค์การอนามัยโลก (WHO) ไม่ได้ถูกเลือกเพราะดูเหมือนจะเป็นจุดที่บางที่สุด แต่เลือกจากจุดอ้างอิงทางกายวิภาค เพื่อเปรียบเทียบการวัดสองครั้งที่ทำในวันที่แตกต่างกัน ให้ใช้โปรโตคอลและเงื่อนไขเดียวกันให้ใกล้เคียงกันมากที่สุด
ระเบียบวิธีขององค์การอนามัยโลกสำหรับการวัดเส้นรอบวงสะโพก
สำหรับการวัดสะโพก โปรโตคอล WHO STEPS จะใช้สายวัดพันรอบส่วนที่กว้างที่สุดของก้น ผู้เข้ารับการวัดควรยืนเท้าชิดกัน กระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ และผ่อนคลายแขน สายวัดควรอยู่ในแนวนอนรอบตัว กระชับแต่ไม่แน่นจนเกินไป
การมองดูสายวัดจากด้านข้างและในกระจกจะช่วยให้ระบุความเอียงได้ บุคคลอื่นสามารถช่วยปรับระดับสายวัดได้ โดยต้องใช้จุดอ้างอิงเดียวกันและรักษาความเป็นส่วนตัว การอ่านค่าจะทำที่ระดับสายวัด โดยวัดให้ได้ความแม่นยำถึงทศนิยมหนึ่งตำแหน่ง ตามคู่มือ STEPS
วิธีใช้เครื่องคิดเลข
- วัดรอบเอวและรอบสะโพกตามขั้นตอนที่อธิบายไว้
- ป้อนค่าทั้งสองเป็นเซนติเมตร;
- เลือก "คำนวณอัตราส่วนรอบเอวต่อรอบสะโพก";
- อ่านตัวเลขที่แสดงโดยไม่ต้องกำหนดหมวดหมู่ให้โดยอัตโนมัติ
- ใช้ฟังก์ชัน "ล้างข้อมูล" เพื่อลบค่าและผลลัพธ์
ตัวควบคุมนี้ยอมรับเฉพาะตัวเลขบวกภายในช่วงทางเทคนิคที่กว้างเท่านั้น ตัวควบคุมนี้ป้องกันช่องว่างที่ว่างเปล่า ค่าลบ และการหารที่เป็นไปไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ตัวควบคุมนี้ไม่ได้ตรวจสอบคุณภาพของการวัด และไม่ได้เป็นการประเมินทางการแพทย์
ผลลัพธ์ที่ได้ไม่เอื้อให้เราสรุปได้
อัตราส่วนรอบเอวต่อรอบสะโพกเป็นตัวชี้วัดทางมานุษยวิทยา หน้านี้ไม่ได้เชื่อมโยงอัตราส่วนนี้กับเกณฑ์ โซน หรือป้ายกำกับใดๆ งานวิจัยที่ศึกษาอัตราส่วนนี้ใช้กลุ่มประชากร วิธีการ และวัตถุประสงค์ที่เฉพาะเจาะจง ตัวเลขเพียงตัวเดียวไม่สามารถสรุปสถานะสุขภาพของบุคคลหรืออธิบายกายวิภาคทั้งหมดได้
อัตราส่วนรอบเอวต่อรอบสะโพกไม่สามารถใช้ทดแทนการตรวจร่างกาย การซักประวัติทางการแพทย์ หรือการวัดอื่นๆ ที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญได้ และไม่สามารถใช้ตัดสินความเหมาะสมของการรักษาได้ หากทีมแพทย์ขอให้ทำการวัดนี้ โปรดปฏิบัติตามขั้นตอนของพวกเขาและสอบถามวิธีการนำไปใช้ในกรณีเฉพาะของคุณ
แหล่งที่มาของข้อผิดพลาดทั่วไป
- อย่าใช้สายวัดวัดที่ระดับสะดือโดยไม่ตรวจสอบจุดอ้างอิงทางกายวิภาคที่จำเป็นก่อน
- อย่าปล่อยให้ริบบิ้นเลื่อนขึ้นไปด้านหลังหรือลงมาด้านใดด้านหนึ่ง
- อย่าดึงเทปแน่นเกินไปจนทำให้เกิดรอยหรือกดทับผิวหนัง
- ห้ามวัดขณะหายใจเข้าลึกๆ หรือขณะเกร็งหน้าท้อง
- สำหรับการวัดสะโพก อย่าเลือกจุดที่กว้างที่สุดของกระดูกเชิงกรานแทนที่จะเลือกเส้นรอบวงที่ใหญ่ที่สุดของบั้นท้าย
- อย่าใช้ตลับเมตรที่หลวม บิดเบี้ยว หรือมีเครื่องหมายอ่านไม่ออก
การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้รายงานคลาดเคลื่อนได้ หากคุณต้องการบันทึกการเปลี่ยนแปลง โปรดระบุวันที่ วิธีการวัด และเงื่อนไขการวัด การวัดเพียงครั้งเดียวภายใต้เงื่อนไขที่แตกต่างกันไม่ควรนำเสนอเป็นการเปลี่ยนแปลงที่แน่นอน
การรักษาความลับและการดำเนินงานในท้องถิ่น
ในส่วนประกอบนี้ การคำนวณจะดำเนินการโดยตัวจัดการที่รวมอยู่ในปุ่มและช่องกรอกข้อมูล โค้ดนี้ไม่ได้เรียกใช้บริการใดๆ ด้วยค่าที่ป้อนสองค่า และไม่ได้ใช้พื้นที่จัดเก็บข้อมูลในเบราว์เซอร์ พื้นที่จัดเก็บข้อมูลเซสชัน หรือคุกกี้ใดๆ คำอธิบายนี้เกี่ยวข้องกับโค้ดเครื่องคิดเลข ไม่ใช่ฟังก์ชันหรือบริการอื่นๆ ที่อาจโหลดโดยหน้า WordPress ปุ่ม "ล้าง" จะล้างช่องกรอกข้อมูล ลบข้อความ และรีเซ็ตผลลัพธ์กลับสู่สถานะเริ่มต้น
เพื่อให้เข้าใจขั้นตอนทั่วไปในการผ่าตัด โปรดศึกษาคู่มือการผ่าตัดในประเทศฝรั่งเศสรายการตรวจสอบการเตรียมตัวก่อนผ่าตัดจะช่วยจัดระเบียบข้อมูลที่โรงพยาบาลให้มา คู่มือของเราเกี่ยวกับโรคไขมันสะสมใต้ผิวหนังจะอธิบายในบริบทที่แตกต่างออกไปว่าทำไมอาการและการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญจึงไม่จำกัดอยู่แค่การวัดสัดส่วนร่างกายเพียงอย่างเดียว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการวัดและการคำนวณ
ควรป้อนค่าการวัดเป็นเซนติเมตรหรือไม่?
ใช่ ช่องต่างๆ ถูกระบุหน่วยเป็นเซนติเมตร สูตรจะใช้ได้กับหน่วยอื่นหากหน่วยวัดทั้งสองเหมือนกัน แต่เครื่องคิดเลขนี้ต้องการหน่วยเป็นเซนติเมตร
ทำไมผลลัพธ์จึงมีทศนิยมสามตำแหน่ง?
นี่เป็นเพียงตัวเลือกการแสดงผลที่สม่ำเสมอ แต่ไม่ได้หมายความว่าการวัดร่างกายจะมีความแม่นยำเท่ากัน ตำแหน่งและท่าทางของสายวัดยังคงเป็นสาเหตุหลักของความคลาดเคลื่อน
เครื่องคิดเลขนี้บันทึกค่าการวัดของฉันหรือไม่?
ไม่ โค้ดเครื่องคิดเลขจะทำการคำนวณบนหน้าเว็บที่เปิดอยู่ และไม่ได้ใช้ฟังก์ชันการบันทึกหรือส่งค่าใดๆ สำหรับค่าสองค่าที่ป้อนเข้าไป
แหล่งข้อมูลที่ได้รับการยืนยัน
- องค์การอนามัยโลก รายงานเกี่ยวกับเส้นรอบเอวและอัตราส่วนรอบเอวต่อสะโพก.
- องค์การอนามัยโลก, คู่มือ WHO STEPS, ระเบียบปฏิบัติสำหรับมาตรการทางกายภาพ.
หมายเหตุจากกองบรรณาธิการ: เครื่องคำนวณที่เป็นกลางและข้อมูลทั่วไปนี้จัดทำขึ้นจากแหล่งข้อมูลที่ระบุไว้และได้รับการตรวจสอบโดยกองบรรณาธิการเมื่อวันที่ 16 กรกฎาคม 2026 ไม่มีการอ้างอิงถึงการตรวจสอบทางการแพทย์เฉพาะเจาะจง ผลลัพธ์เป็นรายงานตัวเลขโดยไม่มีการตีความและไม่สามารถใช้แทนการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญได้
