თვითმფრინავში კომპრესიული წინდების ტარება ხანგრძლივი ფრენების დროს ამცირებს ღრმა ვენების თრომბოზის (DVT) რისკს , განსაკუთრებით რისკ-ფაქტორების მქონე ადამიანებისთვის. საფრანგეთის ეროვნული ჯანმრთელობის დაზღვევა (Assurance Maladie) გვახსენებს, რომ ფრენები, განსაკუთრებით ოთხ საათზე მეტი ხანგრძლივობის, ზრდის DVT-ის რისკს ხანგრძლივი ჯდომის გამო და გირჩევთ მე-2 კლასის კომპრესიული წინდების ტარებას, როგორც კი მინიმუმ ერთი რისკ-ფაქტორი გამოვლინდება. აქ მოცემულია, თუ ვის აწუხებს ეს, რას აჩვენებს კვლევები, როგორ ავირჩიოთ და ატაროთ წინდები და ასევე მნიშვნელოვანია ბორტზე რა ქმედებები უნდა განახორციელოთ.
სწრაფი პასუხი
კომპრესია მოძრაობას არ ცვლის: ჯანმრთელობის დაზღვევისა და ეროვნული ჯანდაცვის სისტემის (NHS) მონაცემებით, ფეხების მოძრაობა, დერეფანში სიარული და საკმარისი რაოდენობის წყლის დალევა აუცილებელია.
თუ ანამნეზში გაქვთ ფლებიტი ან ფილტვის ემბოლია, ცოტა ხნის წინ გაიკეთეთ ოპერაცია, ხართ ორსულად ან გადიხართ კიბოს მკურნალობას, გამგზავრებამდე მიმართეთ ექიმს: ექიმი გადაწყვეტს კომპრესიის და, ზოგჯერ, სხვა ზომების მიღებას.
| თქვენი სიტუაცია | რას გვირჩევს ჯანმრთელობის დაზღვევა | გასაკეთებელი |
|---|---|---|
| რისკ-ფაქტორების არარსებობა | ბორტზე მოქმედებები: გადაადგილება, სიარული, დალევა, თავისუფალი ჩაცმა | ეჭვის შემთხვევაში, რჩევა ითხოვეთ. |
| მინიმუმ ერთი რისკ-ფაქტორი | მე-2 კლასის შეკუმშვა ტრანსპორტირების დროს | სამედიცინო რჩევა შეძენამდე |
| ვენური პრობლემების ისტორია | მოგზაურობის წინ გაიარეთ კონსულტაცია | შეხვედრა გამგზავრებამდე |
რატომ ზრდის ხანგრძლივი მოგზაურობა ფლებიტის რისკს
რამდენიმე საათით ჯდომა ნიშნავს, რომ წვივის კუნთები, რომლებიც სისხლს გულში უბრუნებენ, თითქმის არ გამოიყენება. სისხლი ფეხის ვენებში ჩერდება და შეიძლება თრომბი წარმოიქმნას: ეს ღრმა ვენების თრომბოზია, ანუ ფლებიტი. საფრანგეთის ეროვნული ჯანმრთელობის დაზღვევა (Assurance Maladie) ახსენებს საჰაერო მოგზაურობას, მაგრამ აკონკრეტებს, რომ მისი რჩევა ასევე ვრცელდება მანქანით ხანგრძლივ მგზავრობაზე; ის ასევე მოიცავს მატარებლით მგზავრობას იმ გრძელ მგზავრობებს შორის, სადაც კომპრესიული წინდების გამოყენებაა შესაძლებელი.
ვის აქვს რისკ-ფაქტორი?
ჯანმრთელობის დაზღვევის სისტემაში, კერძოდ, ჩამოთვლილია:
- ვენური თრომბოზის ან ფილტვის ემბოლიის ისტორია;
- ქირურგიული ოპერაცია, რომელიც 4 კვირაზე ნაკლები გრძელდება;
- ორსულობა, ესტროგენ-პროგესტინის კონტრაცეფცია ან ჰორმონოთერაპია მენოპაუზის დროს;
- ამჟამად მკურნალობადი კიბო, სიმსუქნე, ვარიკოზული ვენები, ხანდაზმული ასაკი, მოწევა.
ჩარევის შემდეგ გუნდთან მგზავრობის საკითხი დგება: ოპერაციის შემდეგ თვითმფრინავით მგზავრობა თუ არა.
რეკლამა
კომპრესიული წინდები თვითმფრინავებში: რას აჩვენებს კვლევები
2021 წელს გამოქვეყნებულ კოკრანის მიმოხილვაში შეჯამებული იყო ავიაკომპანიის მგზავრებზე ჩატარებული კვლევები. მისმა ავტორებმა მაღალი დონის დარწმუნებით დაასკვნეს, რომ კომპრესიული წინდების მატარებელ მგზავრებს მნიშვნელოვნად ნაკლები უსიმპტომო ღრმა ვენების თრომბოზი აღენიშნებოდათ და, უფრო დაბალი დონის დარწმუნებით, ფეხების შეშუპებაც ნაკლები. კვლევები ძალიან მცირე მასშტაბის იყო ფილტვის ემბოლიაზე ან სიმპტომურ ღრმა ვენების თრომბოზზე ზემოქმედების გასაზომად, რადგან არცერთი შემთხვევა არ დაფიქსირებულა.
წინდების შერჩევა
- Კლასი ჯანმრთელობის დაზღვევა მე-2 კლასს გვირჩევს, თუ მინიმუმ ერთი რისკ-ფაქტორი არსებობს.
- ზომა ფარმაცევტი ზომავს თქვენი ფეხსაცმლის ზომას, კოჭის გარშემოწერილობას, წვივის გარშემოწერილობას და სიმაღლეს. პროდუქტი იდეალურად უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს ფეხებს.
- სამედიცინო მოსაზრება : ურეცეპტოდ გაყიდვის შემთხვევაშიც კი, კომპრესიას აქვს უკუჩვენებები, რომელთაგან მთავარია ფეხების არტერიიტი, რომელსაც ექიმი ამოწმებს.
- თანხის დაბრუნება : მხოლოდ რეცეპტით, ანაზღაურებადი პროდუქტების სიაში ჩამოთვლილი მოდელისთვის.
კლასები, ზომები და ანაზღაურება დეტალურად არის აღწერილი ჩვენს კომპრესიული წინდების სახელმძღვანელოში.
მოგზაურობისთვის განკუთვნილი ორი მე-2 კლასის მოდელი
ქალის და მამაკაცის წინდების წყვილი, ორივე მწარმოებლის მიერ მე-2 კლასის ეტიკეტით. ეს არის მაგალითები, რომლებიც ექიმმა ან ფარმაცევტმა უნდა შეამოწმოს, რათა დარწმუნდეს, რომ ისინი სწორი ზომისაა.
ჩაიცვით ისინი და ატარეთ ისინი მოგზაურობის დროს
- გამგზავრების დილით, კრემის გარეშე, მშრალ კანზე გაიკეთეთ, წინდა ქუსლამდე შიგნით გადააბრუნეთ, ნაკეცების გარეშე.
- მთელი მგზავრობის განმავლობაში გეჭიროთ ისინი და საღამოს მოიხსენით.
თუ მათი ჩაცმა გიჭირთ, წინდის დამხმარე საშუალება დაგეხმარებათ.
ჟესტები ბორტზე, წინდებით ან მის გარეშე
- ჩაიცვით თავისუფალი ტანსაცმელი; მოერიდეთ მჭიდრო ქამრებს, მჭიდრო ქამრებსა და ჩექმებს.
- ხშირად ამოძრავეთ ფეხები, შეასრულეთ კოჭის მოხრისა და გაშლის მოძრაობები, არ გადაჯვარედინოთ ფეხები.
- ადექით და რეგულარულად იარეთ დერეფანში; NHS გვირჩევს გადაადგილებას დაახლოებით ყოველ საათში.
- დალიეთ დიდი რაოდენობით უალკოჰოლო სასმელი: სალონში ჰაერი ძალიან მშრალია.
- მოერიდეთ საძილე აბების მიღებას, რომლებიც იწვევენ ძლიერ ძილს და ხანგრძლივ უმოძრაობას.
გამაფრთხილებელი ნიშნები, მოგზაურობის დროს ან მის შემდეგ
ჯანდაცვის ეროვნული სამსახური აღწერს მჭრელი ტკივილის გაჩენას ერთ წვივში ან ბარძაყში, შეშუპებას ერთ ფეხში, მტკივნეული ადგილის გარშემო კანის სიწითლეს ან მუქ ფერს და ვენების შეშუპებას. ეს ნიშნები საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას. იხილეთ აგრეთვე ფლებიტის სიმპტომები.
გადაუდებელი შემთხვევა: უეცარი ქოშინი, ტკივილი გულმკერდის არეში ან სისხლიანი ხველა, განსაკუთრებით ფეხის ტკივილისა და შეშუპების დროს: დაუყოვნებლივ დარეკეთ 15 (SAMU) საფრანგეთში ან 112- ზე ნებისმიერი ევროპული ქვეყნიდან. არ მართოთ ავტომობილი დამოუკიდებლად.
ხშირად დასმული შეკითხვები
მგზავრობის რომელი ხანგრძლივობიდან?
როგორც საფრანგეთის ეროვნული ჯანმრთელობის დაზღვევა (Assurance Maladie), ასევე NHS 4 საათზე მეტხანს მგზავრობას ასახელებს. ბორტზე უსაფრთხოების ზომები ხანგრძლივობის მიუხედავად, სასარგებლო რჩება.
და მანქანით თუ მატარებლით?
იგივე რჩევა ვრცელდება: საფრანგეთის ეროვნული ჯანმრთელობის დაზღვევა (Assurance Maladie) ამ რეკომენდაციას ავტომობილით ხანგრძლივ მგზავრობაზეც ავრცელებს. შესვენებები გააკეთეთ სასეირნოდ.
ორსულად ვარ, შემიძლია მათი ტარება?
ორსულობა ერთ-ერთი რისკ-ფაქტორია, რომელიც ზემოთ არის ნახსენები. მოგზაურობამდე გაესაუბრეთ თქვენს ბებიაქალს ან ექიმს: ისინი შეგირჩევენ შესაბამის კომპრესიული სამოსს.
ინსტიტუციური წყაროები
- ჯანმრთელობის დაზღვევა, ფლებიტის პრევენცია (2026 წლის 18 მარტი), წვდომა 2026 წლის 23 ოქტომბერს.
- ჯანმრთელობის დაზღვევა, როგორ გამოვიყენოთ კომპრესიული წინდები, კალთები ან კოლგოტები (2025 წლის 14 ოქტომბერი), წვდომა 2026 წლის 23 ოქტომბერს.
- კლარკი მ.ჯ. და სხვ., კომპრესიული წინდები ღრმა ვენების თრომბოზის პრევენციისთვის ავიაკომპანიის მგზავრებში, კოკრანი, 2021, წვდომა 2026 წლის 23 ოქტომბერს.
- NHS, ღრმა ვენების თრომბოზი (DVT) (განხილულია 2026 წლის 30 აპრილს), წვდომა 2026 წლის 23 ოქტომბერს.
- საფრანგეთის ჯანმრთელობის ეროვნული ორგანო, სამედიცინო კომპრესია ვენური თრომბოზის პრევენციაში (საუკეთესო პრაქტიკის სახელმძღვანელო), წვდომა 2026 წლის 23 ოქტომბერს.
რედაქციული შენიშვნა: ეს სტატია დაიწერა 2026 წლის 23 ოქტომბერს, იმ თარიღში კონსულტირებული ინსტიტუციური წყაროების გამოყენებით. იგი ინფორმაციას გვაწვდის დიაგნოზის შეთავაზების ან თქვენი ჯანდაცვის გუნდის რჩევის ჩანაცვლების გარეშე. შიდა წყარო: compression-socks-airplane-20261023.
