Le calze compressive in aereo riducono il rischio di trombosi venosa profonda (TVP) durante i voli lunghi, soprattutto per le persone con fattori di rischio. L'Assicurazione Sanitaria Nazionale francese (Assurance Maladie) ci ricorda che i voli, in particolare quelli di durata superiore alle quattro ore, aumentano il rischio di TVP a causa della prolungata permanenza in posizione seduta e raccomanda l'uso di calze compressive di classe 2 non appena si presenta almeno un fattore di rischio. Ecco chi è a rischio, cosa dimostrano gli studi, come scegliere e indossare le calze e le azioni da intraprendere a bordo, altrettanto importanti.
Risposta rapida
La compressione non sostituisce il movimento: muovere i piedi, camminare nel corridoio e bere abbastanza acqua rimangono elementi essenziali, secondo l'assicurazione sanitaria e il Servizio Sanitario Nazionale (NHS).
Se hai una storia di flebite o embolia polmonare, hai subito un intervento chirurgico di recente, sei incinta o stai seguendo una terapia oncologica, consulta un medico prima di uscire: il medico deciderà se è opportuno ricorrere alla compressione e, talvolta, ad altre misure.
| La tua situazione | Cosa raccomanda l'assicurazione sanitaria | Da fare |
|---|---|---|
| Nessun fattore di rischio | Attività a bordo: muoversi, camminare, bere, indossare abiti larghi | In caso di dubbio, chiedete consiglio. |
| Almeno un fattore di rischio | Compressione di classe 2 durante il trasporto | Si consiglia di consultare un medico prima dell'acquisto. |
| Storia di problemi venosi | Consultare prima di viaggiare | Incontro prima della partenza |
Perché un lungo viaggio aumenta il rischio di flebite
Stare seduti per diverse ore significa che i muscoli del polpaccio, che pompano il sangue verso il cuore, vengono usati pochissimo. Il sangue ristagna nelle vene delle gambe e può formarsi un coagulo: si tratta di trombosi venosa profonda, o flebite. L'assicurazione sanitaria nazionale francese (Assurance Maladie) menziona i viaggi in aereo, ma specifica che il suo consiglio vale anche per i lunghi viaggi in auto; include anche i viaggi in treno tra i lunghi viaggi in cui è possibile utilizzare calze compressive.
Chi presenta un fattore di rischio?
Il sistema di assicurazione sanitaria elenca, in particolare:
- una storia di trombosi venosa o embolia polmonare;
- un intervento chirurgico della durata inferiore a 4 settimane;
- gravidanza, contraccezione estroprogestinica o terapia ormonale sostitutiva per la menopausa;
- cancro attualmente in trattamento, obesità, vene varicose, età avanzata, fumo.
Dopo un intervento, la squadra si interroga sulla possibilità di viaggiare: prendere un aereo dopo un'operazione.
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Calze a compressione in aereo: cosa dimostrano gli studi
La revisione Cochrane pubblicata nel 2021 ha raccolto studi condotti su passeggeri di compagnie aeree. I suoi autori hanno concluso, con un alto livello di certezza, che i passeggeri che indossavano calze compressive hanno avuto un numero significativamente inferiore di trombosi venose profonde asintomatiche e, con un livello di certezza inferiore, un minor gonfiore alle gambe. Gli studi erano troppo piccoli per misurare l'effetto sull'embolia polmonare o sulla trombosi venosa profonda sintomatica, poiché non si sono verificati casi.
Scegliere i calzini
- la classe L'assicurazione sanitaria raccomanda la classe 2 in presenza di almeno un fattore di rischio.
- La taille Il farmacista misura il numero di scarpe, la circonferenza della caviglia, la circonferenza del polpaccio e l'altezza. Il prodotto deve adattarsi perfettamente alle gambe.
- parere medico Anche quando venduti senza prescrizione medica, gli indumenti compressivi presentano controindicazioni, la principale delle quali è l'arterite alle gambe, che viene comunque verificata dal medico.
- Rimborso : solo su prescrizione medica, per un modello incluso nell'elenco dei prodotti rimborsabili.
Le classi, le misure e le modalità di rimborso sono descritte in dettaglio nella nostra guida alle calze compressive.
Due modelli di Classe 2 per viaggiare
Un paio di calzini da donna e un paio da uomo, entrambi etichettati come Classe 2 dal produttore. Questi sono esempi di calzini che dovrebbero essere controllati da un medico o da un farmacista per accertarsi che siano della taglia corretta.
Indossali e tienili addosso durante il viaggio
- Indossatele la mattina della partenza, sulla pelle asciutta e senza crema, rivoltando il calzino fino al tallone, senza creare pieghe.
- Tenetele addosso per tutta la durata del viaggio e toglietele la sera.
Se indossare le calze risulta difficile, un apposito strumento può essere d'aiuto.
Gesti a bordo, con o senza calzini
- Indossa abiti larghi; evita guaine, cinture strette e stivali.
- Muovi spesso i piedi, esegui movimenti di flessione ed estensione delle caviglie, non accavallare le gambe.
- Alzatevi e fate due passi nel corridoio regolarmente; il Servizio Sanitario Nazionale (NHS) consiglia di muoversi circa ogni ora.
- Bevete molte bevande analcoliche: l'aria in cabina è secca.
- Evitate i sonniferi, che causano sonnolenza profonda e immobilità prolungata.
Segnali di avvertimento, durante o dopo il viaggio
Il Servizio Sanitario Nazionale (NHS) descrive un dolore lancinante a un polpaccio o a una coscia, gonfiore a una gamba, arrossamento o scurimento della pelle intorno all'area dolorante e vene gonfie. Questi segni richiedono un'immediata attenzione medica. Vedi anche i sintomi della flebite.
Emergenza: improvvisa mancanza di respiro, dolore al petto o tosse con emissione di sangue, soprattutto con gamba dolorante e gonfia: chiamare immediatamente il 15 (SAMU) in Francia o il 112 da qualsiasi paese europeo. Non mettersi alla guida.
Domande frequenti
Da quale durata del viaggio?
Sia l'assicurazione sanitaria nazionale francese (Assurance Maladie) che il servizio sanitario nazionale britannico (NHS) citano i viaggi di durata superiore alle 4 ore come motivo di preoccupazione. Le misure di sicurezza a bordo rimangono utili indipendentemente dalla durata del viaggio.
E in auto o in treno?
Vale lo stesso consiglio: l'assicurazione sanitaria nazionale francese (Assurance Maladie) la estende anche ai lunghi viaggi in auto. Fate delle pause per camminare.
Sono incinta, posso indossarli?
La gravidanza è uno dei fattori di rischio menzionati. Parlane con la tua ostetrica o il tuo medico prima di partire: sapranno consigliarti l'indumento compressivo più adatto.
Fonti istituzionali
- Assicurazione sanitaria, prevenzione della flebite (18 marzo 2026), consultato il 23 ottobre 2026.
- Assicurazione sanitaria, Come utilizzare calze, collant o calzamaglie compressive (14 ottobre 2025), consultato il 23 ottobre 2026.
- Clarke MJ et al., Calze compressive per la prevenzione della trombosi venosa profonda nei passeggeri aerei, Cochrane, 2021, consultato il 23 ottobre 2026.
- NHS, Trombosi venosa profonda (TVP) (revisione del 30 aprile 2026), consultato il 23 ottobre 2026.
- Autorità nazionale francese per la salute, Compressione medica nella prevenzione della trombosi venosa (guida alle migliori pratiche), consultato il 23 ottobre 2026.
Nota editoriale: Questo articolo è stato scritto il 23 ottobre 2026, utilizzando fonti istituzionali consultate in quella data. Fornisce informazioni senza offrire una diagnosi né sostituire il parere del vostro team sanitario. Riferimento interno: compression-socks-airplane-20261023.
