Việc sử dụng nạng sau phẫu thuật không quyết định mức độ chịu trọng lượng được phép. Hướng dẫn này đến từ bác sĩ phẫu thuật hoặc chuyên gia phục hồi chức năng và phụ thuộc vào loại phẫu thuật cụ thể đã thực hiện. Trước khi đi lại, hãy xác nhận xem chi có thể chạm đất, chịu được trọng lượng nhất định hoặc chịu được tải trọng bình thường hay không. Nếu hướng dẫn không rõ ràng, hãy liên hệ với nhóm chăm sóc sức khỏe thay vì tự mình diễn giải.
Việc điều chỉnh, tay cầm, vòng đeo và tình trạng của đầu ngón tay đều ảnh hưởng đến sự an toàn. Một đôi kính bảo hộ đặt mua trực tuyến vẫn cần được kiểm tra và thử trước khi mua. Hướng dẫn này giúp bạn chuẩn bị cho quá trình lựa chọn nhưng không thay thế việc được tư vấn bởi chuyên gia vật lý trị liệu, chuyên gia trị liệu nghề nghiệp hoặc các chuyên gia được đào tạo khác.
Sử dụng nạng sau phẫu thuật: bắt đầu với hướng dẫn chịu trọng lượng.
Các thuật ngữ "không tỳ trọng lượng lên chân", "tỳ tỳ trọng lượng một phần" hoặc "tỳ tỳ trọng lượng tùy theo khả năng chịu đựng" mô tả các tình huống khác nhau. Chỉ riêng cơn đau không đủ để xác định tình huống nào là tốt nhất: một vùng ít đau vẫn có thể cần được bảo vệ, trong khi sự hiện diện của cơn đau không nhất thiết có nghĩa là hoàn toàn không được tỳ trọng lượng lên chân. Hãy sử dụng các thuật ngữ được ghi trong bản tóm tắt xuất viện và yêu cầu được hướng dẫn thực hành.
Kỹ thuật có thể khác nhau tùy thuộc vào quy trình, khả năng giữ thăng bằng, sức mạnh cánh tay, việc sử dụng nẹp hoặc các hạn chế khác. Hướng dẫn phục hồi tại nhà sau phẫu thuật có thể giúp sắp xếp không gian sống, nhưng không thể thay thế hướng dẫn cá nhân này.
Gậy chống kiểu Anh hay nạng nách?
Nạng kiểu Anh có phần đỡ cẳng tay
Rất phổ biến ở Pháp, những thiết bị này kết hợp một tay cầm và một vòng đeo quanh cẳng tay. Việc sử dụng chúng đòi hỏi phải cầm nắm chắc chắn, cổ tay và vai có khả năng hỗ trợ, và sự phối hợp tốt. Một số mẫu cho phép điều chỉnh riêng biệt chiều cao của tay cầm và vị trí của vòng đeo.
Nạng nách
Chúng được đặt dưới cánh tay, nhưng trọng lượng nên được phân bổ đều qua hai tay, như đã hướng dẫn, chứ không phải dồn lên nách. Sử dụng không đúng cách có thể chèn ép các cấu trúc thần kinh hoặc gây kích ứng da. Đừng mua kiểu nạng này chỉ vì bạn thích, đặc biệt nếu đội của bạn đã hướng dẫn bạn sử dụng nạng.
Tôi có thể điều chỉnh chiều cao như thế nào?
Chuyên gia sẽ quan sát tư thế đứng, vai thả lỏng, vị trí cổ tay và độ gập khuỷu tay tự nhiên. Sau đó, họ kiểm tra sự điều chỉnh khi đi bộ, xoay người và trong quá trình chuyển từ tư thế ngồi sang đứng. Tay cầm quá cao có thể khiến vai bị nhún; tay cầm quá thấp có thể dẫn đến tư thế gù lưng và gây khó chịu cho bàn tay.
Cả hai cây gậy phải được điều chỉnh sao cho nhất quán, và các nút khóa phải được kéo dài hết cỡ. Không được khoan vào ống gậy, thêm miếng đệm tạm thời, hoặc chặn bất kỳ cơ chế nào bằng băng dính. Nếu chiều cao có vẻ không chính xác sau khi thay giày hoặc nẹp, hãy nhờ người đến kiểm tra lại.
Tay cầm, cổ tay áo và trọng lượng: các tiêu chí hữu ích
- Xử lý : Nó phải đảm bảo độ bám chắc chắn, không có điểm cứng hoặc trơn trượt.
- Tiêu đề: Nó nâng đỡ cẳng tay mà không gây chèn ép hay cản trở việc rút tay lại trong quá trình di chuyển.
- Réglages: Các ký hiệu phải rõ ràng và các khóa phải được đóng chặt hoàn toàn.
- Mẹo: Đường kính của nó phải khớp với đường kính ống và phần đáy không được nhẵn cũng không được tách rời.
- Trọng lượng và dung tích ghi trên nhãn: Hãy kiểm tra hướng dẫn sử dụng của mô hình, đừng suy luận dựa trên vẻ bề ngoài của nó.
- Theo cặp hoặc theo đơn vị: Nhiều tin rao chỉ bán một cần câu; hãy kiểm tra kỹ nội dung bên trong.
Tay cầm tiện dụng không tự động phù hợp với bàn tay của bạn. Đau ống cổ tay, viêm khớp, yếu cơ, băng bó hoặc hạn chế vận động vai có thể đòi hỏi một kiểu dáng hoặc dụng cụ hỗ trợ khác. Khung tập đi được sử dụng sau phẫu thuật đáp ứng những nhu cầu khác nhau và cũng cần được đánh giá.
Kiểm tra các mẹo và cấu trúc.
Trước mỗi lần sử dụng chính, hãy kiểm tra xem các đầu bịt đầu gậy có còn nguyên vẹn, được lắp đúng cách, sạch sẽ và không bị mòn hay không. Cũng kiểm tra các ống, ốc vít, kẹp và tay cầm. Gậy bị cong, nứt, lỏng hoặc có cơ chế điều chỉnh bị lỏng cần được loại bỏ khỏi sử dụng cho đến khi được thay thế hoặc kiểm tra.
Đầu phun thay thế phải tương thích với kiểu dáng và đường kính ống. Phụ kiện được quảng cáo là chống trơn trượt không đảm bảo an toàn cho bề mặt ướt, đóng băng hoặc lộn xộn. Tránh di chuyển thảm, lau sạch sàn nhà và mang giày dép chắc chắn trong quá trình phục hồi.
Đứng dậy, ngồi xuống và xoay người mà không cần ứng biến.
Kỹ thuật chuyển đổi tư thế nên được minh họa bằng chính chiếc ghế đó. Thông thường, bạn cần dùng một tay để đẩy vào tay vịn chắc chắn và chỉ đặt tay lên tay vịn khi đã lấy lại được thăng bằng, nhưng hãy làm theo trình tự được hướng dẫn cho trường hợp cụ thể của bạn. Không kéo đồ nội thất nhẹ và không ngồi xuống bằng cách thả người đột ngột.
Để xoay người, hãy di chuyển về phía trước với những thay đổi hướng nhỏ mà không xoay đột ngột trên chi bị phẫu thuật. Giữ nạng ở khoảng cách sao cho bạn có thể đứng giữa hai điểm tựa của nạng. Danh sách kiểm tra khi trở về nhà giúp bạn dọn đường và chọn chỗ ngồi ổn định.
Cầu thang: Học trình tự ngay tại chỗ.
Việc leo cầu thang đòi hỏi kỹ thuật khác nhau tùy thuộc vào khả năng hỗ trợ cho phép, sự hiện diện của tay vịn và khả năng kiểm soát chi thể được vận động. Hãy yêu cầu được hướng dẫn trước khi xuất viện, tốt nhất là trong môi trường tương tự như nhà của bạn. Nếu bài tập không được thực hiện thành công, hãy sắp xếp chỗ ở một tầng hoặc nhờ người trợ giúp.
Không nên cầm đồ vật trên tay khi lên cầu thang và không nên cố kẹp gậy dưới cánh tay. Có thể cần đến một chiếc túi phù hợp hoặc sự trợ giúp từ người khác. Nếu bị chóng mặt, yếu người hoặc đau nhức mới, hãy dừng lại trước cầu thang và tìm lời khuyên.
So sánh các đặc điểm sau khi xác thực mô hình.
Trước tiên, hãy xác nhận loại và cài đặt, sau đó kiểm tra phạm vi chiều cao, vòng đeo tay, đường kính đầu tay cầm, khả năng chịu tải được ghi trên sản phẩm, xem sản phẩm được bán riêng lẻ hay theo cặp, hướng dẫn sử dụng và chính sách đổi trả. Các catalog có thể nhầm lẫn giữa gậy chống và nạng; chỉ riêng mô tả sản phẩm không đủ để xác nhận nhu cầu hỗ trợ của bạn.
Tôi nên dừng đi và liên lạc với nhóm khi nào?
- ngã, va đập vào vùng phẫu thuật hoặc không thể tự đứng dậy;
- Đau hoặc sưng tấy tăng lên đáng kể khi đi bộ;
- Bàn chân lạnh, nhợt nhạt, xanh tím, tê chân hoặc yếu bất thường;
- chóng mặt, khó chịu, khó thở hoặc cảm giác như chi bị yếu đi;
- vết thương chảy máu, băng gạc bị xê dịch hoặc dụng cụ phẫu thuật bị hư hỏng;
- Đầu bị lung lay, cong vênh, lỏng lẻo hoặc bị mất.
Ngồi hoặc nằm xuống ở vị trí an toàn và liên hệ với dịch vụ cấp cứu. Trong trường hợp đau ngực, khó thở nghiêm trọng, mất ý thức, lú lẫn, yếu đột ngột một bên cơ thể hoặc chấn thương nghiêm trọng sau khi ngã, hãy gọi 15 hoặc 112. Nghi ngờ huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) sau phẫu thuật cũng cần được chăm sóc y tế kịp thời.
Câu hỏi fréquentes
Bạn có thể dùng nạng của người thân không?
Chỉ nên sử dụng sau khi chuyên gia đã kiểm tra tình trạng, khả năng và cài đặt của chúng. Một mẫu được điều chỉnh cho người khác có thể làm thay đổi tư thế, và các đầu mút cũ có thể bị lỏng.
Tôi cần một hay hai cần câu?
Việc lựa chọn này phụ thuộc vào khả năng hỗ trợ, sự cân bằng và kỹ thuật được quy định. Không nên tự ý chuyển từ hai gậy sang một gậy chỉ vì cơn đau giảm bớt.
Khi nào bạn có thể ngừng sử dụng nạng?
Không có mốc thời gian chung nào. Quyết định ngừng phẫu thuật phụ thuộc vào ca phẫu thuật, quá trình liền xương hoặc lành thương, khả năng kiểm soát cơ bắp và chất lượng đi lại được đánh giá bởi đội ngũ y tế.
Nguồn thông tin y tế và thể chế đã được xác minh.
- Bệnh viện Đại học Hull: Cách sử dụng và điều chỉnh nạng
- Quỹ ủy thác NHS Rotherham: Kiểm tra và bảo dưỡng nạng
- Bệnh viện South Tees NHS: Đi bộ, di chuyển và leo cầu thang với nạng
- Bệnh viện George Eliot: An toàn khi sử dụng nạng và gậy chống
- Bệnh viện Đại học North Midlands: Đi bộ và định vị tư thế khi sử dụng nạng
- Cơ quan Y tế Quốc gia Pháp: Phòng ngừa té ngã đa yếu tố
Ghi chú của biên tập viên: Bài viết cung cấp thông tin chung được xác nhận vào ngày 17 tháng 7 năm 2026. Bài viết không quy định số tiền hỗ trợ, loại nạng hoặc ngày ngừng hỗ trợ.
