El uso de muletas después de la cirugía no determina la cantidad de peso que se puede apoyar. Esta indicación proviene del cirujano o del profesional de rehabilitación y depende del procedimiento específico realizado. Antes de caminar, asegúrese de que la extremidad pueda tocar el suelo, soportar algo de peso o recibir una carga normal. Si la instrucción no es clara, comuníquese con el equipo médico en lugar de intentar interpretarla usted mismo.
El ajuste, el mango, el puño y el estado de las puntas influyen en la seguridad. Incluso si se compran por internet, conviene revisarlos y probárselos. Esta guía ayuda a prepararse para el proceso de selección, pero no sustituye la formación con un fisioterapeuta, terapeuta ocupacional u otro profesional cualificado.
Muletas después de la cirugía: comience con las instrucciones para apoyar el peso
Los términos «sin apoyo de peso», «apoyo parcial de peso» o «apoyo de peso según tolerancia» describen situaciones diferentes. El dolor por sí solo no basta para determinar cuál es la mejor opción: una zona con poco dolor aún puede requerir protección, mientras que la presencia de dolor no implica necesariamente que se prohíba todo el apoyo de peso. Utilice los términos que aparecen en el informe de alta y solicite una demostración.
La técnica puede variar según el procedimiento, el equilibrio, la fuerza del brazo, el uso de una férula u otras limitaciones. La guía de recuperación en casa tras la cirugía puede ayudar a organizar el espacio vital, pero no sustituye esta instrucción personalizada.
¿Bastones ingleses o muletas axilares?
Muletas inglesas que se apoyan en el antebrazo
Muy comunes en Francia, estos dispositivos combinan un mango y una muñequera que se ajusta al antebrazo. Su uso requiere un agarre firme, muñecas y hombros capaces de contribuir al soporte y suficiente coordinación. Algunos modelos permiten ajustar de forma independiente la altura del mango y la posición de la muñequera.
muletas axilares
Se colocan bajo los brazos, pero el peso debe distribuirse entre las manos, como se indica, y no recaer sobre las axilas. Un uso incorrecto puede comprimir las estructuras nerviosas o irritar la piel. No compre este modelo simplemente porque lo prefiera, especialmente si su equipo le ha enseñado a usar muletas.
¿Cómo ajusto la altura?
El profesional observa la postura de pie, la relajación de los hombros, la posición de las muñecas y la flexión natural de los codos. A continuación, comprueba el ajuste al caminar, girar y durante la transición de sentado a de pie. Un asa demasiado alta puede provocar que el hombro se encoja; una demasiado baja puede causar una postura encorvada y una carga incómoda en las manos.
Ambos bastones deben ajustarse correctamente y los botones de bloqueo deben extenderse por completo. No perfore el tubo, no añada una cuña improvisada ni bloquee ningún mecanismo con cinta adhesiva. Si la altura le parece incorrecta después de cambiarse de zapatos o de soporte ortopédico, hágalo revisar.
Mango, puño y peso: criterios útiles
- Poignée: Debe permitir un agarre estable sin puntos duros ni deslizamientos.
- Manchette: Proporciona soporte al antebrazo sin pellizcar ni dificultar la retirada del brazo durante las transferencias.
- Ajustes: Las marcas deben ser legibles y los cierres deben estar completamente activados.
- Consejo: Su diámetro debe coincidir con el del tubo y su base no debe ser ni lisa ni estar partida.
- Peso y capacidad indicada: Consulta las instrucciones del modelo, sin sacar conclusiones a partir de su apariencia.
- Par o unidad: Muchos anuncios venden solo una caña; revise el contenido cuidadosamente.
Un mango ergonómico no siempre se adapta a la mano. El dolor del túnel carpiano, la artritis, la debilidad muscular, el uso de un vendaje o las limitaciones en el hombro pueden requerir un modelo o dispositivo diferente. Un andador utilizado después de una cirugía responde a necesidades distintas y también debe ser evaluado.
Revisa los consejos y la estructura.
Antes de cada uso importante, compruebe que las virolas estén presentes, bien ajustadas, limpias y sin desgaste. Revise también los tubos, tornillos, clips y asas. Un bastón que esté doblado, agrietado, suelto o cuyo mecanismo de ajuste esté flojo debe retirarse de servicio hasta que se reemplace o se inspeccione.
La boquilla de repuesto debe ser compatible con el modelo y el diámetro del tubo. Un accesorio que se comercializa como antideslizante no garantiza la seguridad en superficies mojadas, heladas o con obstáculos. Evite mover las colchonetas, limpie los suelos y use calzado estable durante su recuperación.
Levantarse, sentarse y girar sin improvisar.
La técnica de transferencia debe demostrarse utilizando la silla real. Generalmente, es necesario liberar una mano para apoyarse en un reposabrazos estable y solo colocar los brazos en los reposabrazos una vez que haya recuperado el equilibrio, pero siga la secuencia indicada para su situación particular. No tire de los muebles ligeros ni se siente dejándose caer.
Para girar, avance con pequeños cambios de dirección sin pivotar bruscamente sobre la extremidad operada. Mantenga las muletas a una distancia que le permita permanecer entre sus puntos de apoyo. La lista de verificación para el regreso a casa le ayudará a despejar las rutas y elegir asientos estables.
Escaleras: Aprenda la secuencia sobre la marcha.
Subir una escalera requiere una técnica diferente según el apoyo permitido, la presencia de una barandilla y la capacidad de controlar la extremidad operada. Solicite una demostración antes del alta, idealmente en un entorno similar al de su hogar. Si no logra realizar el ejercicio con éxito, busque un espacio de una sola planta o asistencia humana.
No lleve objetos en la mano al subir las escaleras ni intente sujetar un bastón bajo el brazo. Puede que necesite una bolsa adecuada o la ayuda de otra persona. Si experimenta mareos, debilidad o dolor nuevo, deténgase antes de subir las escaleras y consulte con un médico.
Comparar las características después de la validación del modelo
Primero, confirme el tipo y la configuración; luego, verifique el rango de altura, el tipo de brazalete, el diámetro de la punta, la capacidad indicada, si se vende individualmente o en pares, las instrucciones y la política de devoluciones. Los catálogos pueden confundir bastones con muletas; la descripción del producto por sí sola no garantiza que usted necesite el soporte adecuado.
¿Cuándo debo dejar de caminar y contactar con el equipo?
- caída, impacto en la zona operada o nueva incapacidad para levantarse;
- Dolor o hinchazón que aumenta significativamente al caminar;
- pies fríos, pálidos, azulados, muy entumecidos o debilidad inusual;
- mareos, malestar, dificultad para respirar o sensación de que la extremidad cede;
- herida sangrante, apósito desplazado o dispositivo quirúrgico dañado;
- Punta inestable, doblada, suelta o faltante.
Siéntese o acuéstese en un lugar seguro y contacte a los servicios de emergencia. En caso de dolor en el pecho, dificultad respiratoria importante, pérdida del conocimiento, confusión, debilidad repentina en un lado del cuerpo o lesiones graves tras una caída, llame al 15 o al 112. La sospecha de trombosis venosa profunda (TVP) después de una cirugía también requiere atención médica inmediata.
Preguntas frecuentes
¿Puedes usar las muletas de un familiar?
Solo después de que un profesional haya comprobado su estado, capacidad y configuración. Un modelo adaptado a otra persona puede alterar la postura, y las puntas antiguas pueden perder agarre.
¿Necesito una o dos varillas?
Esta elección depende del apoyo permitido, el equilibrio y la técnica prescrita. No cambie espontáneamente de dos bastones a uno solo porque el dolor disminuya.
¿Cuándo se pueden dejar de usar muletas?
No existe una fecha universal. La decisión de interrumpir el tratamiento depende de la cirugía, la consolidación o cicatrización, el control muscular y la calidad de la marcha, según la evaluación del equipo médico.
Fuentes médicas e institucionales verificadas
- Hospitales Universitarios de Hull: Uso y ajuste de muletas
- Fundación NHS de Rotherham: Inspección y mantenimiento de muletas
- Hospitales del NHS de South Tees: Caminar, traslados y subir escaleras con muletas
- Hospital George Eliot: Seguridad con muletas y bastones
- Hospitales Universitarios de North Midlands: Cómo caminar y cómo posicionarse con muletas
- Autoridad Nacional Francesa de Salud: Prevención multifactorial de caídas
Nota editorial: Artículo de información general verificado el 17 de julio de 2026. No prescribe una cantidad de apoyo, un modelo de muletas ni una fecha para su finalización.
