Krücken nach einer Operation bestimmen nicht, wie viel Gewicht das betroffene Bein belasten darf. Diese Anweisung erhalten Sie vom Chirurgen oder Rehabilitationspersonal und sie hängt vom jeweiligen Eingriff ab. Bevor Sie wieder laufen gehen, lassen Sie sich bestätigen, ob das Bein den Boden berühren, etwas Gewicht tragen oder normal belastet werden darf. Bei Unklarheiten wenden Sie sich bitte an das Behandlungsteam, anstatt die Anweisung selbst zu interpretieren.
Die Einstellmöglichkeiten, der Griff, die Manschette und der Zustand der Ohrstöpsel beeinflussen die Sicherheit. Auch online bestellte Ohrstöpsel sollten vor der Bestellung geprüft und anprobiert werden. Dieser Leitfaden hilft Ihnen bei der Auswahl, ersetzt aber nicht die Beratung durch einen Physiotherapeuten, Ergotherapeuten oder eine andere qualifizierte Fachkraft.
Krücken nach der Operation: Beginnen Sie mit den Anweisungen zur Belastungsbelastung.
Die Begriffe „keine Belastung“, „Teilbelastung“ und „Belastung nach Bedarf“ beschreiben unterschiedliche Situationen. Schmerzen allein reichen nicht aus, um die beste Vorgehensweise zu bestimmen: Auch ein Bereich mit geringen Schmerzen kann Schutz benötigen, und Schmerzen bedeuten nicht zwangsläufig, dass jegliche Belastung verboten ist. Beachten Sie die Angaben im Entlassungsbericht und lassen Sie sich die Vorgehensweise demonstrieren.
Die Technik kann je nach Eingriff, Gleichgewicht, Armkraft, Verwendung einer Orthese oder anderen Einschränkungen variieren. Der Leitfaden für die Genesung zu Hause nach einer Operation kann bei der Organisation des Wohnraums helfen, ersetzt aber nicht diese individuelle Anleitung.
Englische Gehstöcke oder Achselkrücken?
Englische Krücken, die auf dem Unterarm ruhen
Diese in Frankreich weit verbreiteten Geräte bestehen aus einem Griff und einer Manschette um den Unterarm. Ihre Anwendung erfordert einen sicheren Griff, stabile Handgelenke und Schultern sowie ausreichende Koordination. Bei einigen Modellen lassen sich Griffhöhe und Manschettenposition separat einstellen.
Achselkrücken
Sie werden unter den Armen platziert, das Gewicht sollte jedoch, wie beschrieben, auf die Hände verteilt sein und nicht auf den Achselhöhlen ruhen. Eine unsachgemäße Anwendung kann Nerven einklemmen oder die Haut reizen. Kaufen Sie dieses Modell nicht nur, weil es Ihnen gefällt, insbesondere wenn Sie von Ihrem Team mit Krücken trainiert wurden.
Wie kann ich die Höhe einstellen?
Die Fachkraft achtet auf die Stehhaltung, entspannte Schultern, Handgelenkposition und natürliche Ellbogenbeugung. Anschließend überprüft sie die Einstellung beim Gehen, Drehen und beim Aufstehen. Ein zu hoch angebrachter Griff kann ein Schulterzucken verursachen; ein zu niedrig angebrachter Griff kann zu einer gekrümmten Haltung und einer unangenehmen Belastung der Hände führen.
Beide Gehstöcke müssen gleichmäßig eingestellt sein, und die Arretierungsknöpfe müssen vollständig ausgefahren sein. Bohren Sie nicht in das Rohr, verwenden Sie keine provisorische Unterlegscheibe und blockieren Sie keine Mechanismen mit Klebeband. Sollte die Höhe nach einem Schuhwechsel oder dem Tragen einer Orthese nicht mehr stimmen, lassen Sie sie überprüfen.
Griff, Manschette und Gewicht: nützliche Kriterien
- Poignée: Es muss einen stabilen Halt ohne harte Stellen oder Rutschgefahr ermöglichen.
- Manschette: Es stützt den Unterarm, ohne ihn einzuklemmen oder das Zurückziehen des Arms beim Transfer zu behindern.
- Einstellungen: Die Markierungen müssen lesbar sein und die Schlösser vollständig eingerastet.
- Tipp: Sein Durchmesser muss dem des Rohres entsprechen und sein Boden darf weder glatt noch gespalten sein.
- Gewicht und angegebene Kapazität: Prüfen Sie die Bedienungsanleitung des Modells, ohne vom Aussehen auf etwas anderes zu schließen.
- Paar oder Einheit: In vielen Angeboten wird nur eine Angelrute verkauft; prüfen Sie den Inhalt sorgfältig.
Ein ergonomischer Griff ist nicht automatisch für jede Hand geeignet. Karpaltunnelsyndrom, Arthritis, Muskelschwäche, ein Verband oder Schulterprobleme können ein anderes Modell oder eine andere Gehhilfe erforderlich machen. Auch ein nach einer Operation verwendeter Rollator erfüllt andere Bedürfnisse und sollte individuell angepasst werden.
Überprüfen Sie die Tipps und die Struktur.
Vor jedem größeren Gebrauch prüfen Sie, ob die Zwingen vorhanden, korrekt montiert, sauber und unbeschädigt sind. Kontrollieren Sie außerdem die Rohre, Schrauben, Clips und Griffe. Ein verbogener, rissiger oder lockerer Gehstock sowie ein Gehstock mit lockerem Verstellmechanismus dürfen nicht benutzt werden, bis er ersetzt oder überprüft wurde.
Eine Ersatzdüse muss mit dem Schlauchmodell und -durchmesser kompatibel sein. Ein als rutschfest beworbenes Zubehörteil bietet keinen sicheren Halt auf nassen, vereisten oder unebenen Oberflächen. Vermeiden Sie das Verschieben von Matten, wischen Sie Böden ab und tragen Sie während Ihrer Genesung festes Schuhwerk.
Aufstehen, Hinsetzen und Umdrehen ohne zu improvisieren
Die Transfertechnik sollte am tatsächlichen Stuhl demonstriert werden. Normalerweise ist es notwendig, eine Hand frei zu haben, um sich an einer stabilen Armlehne abzustützen. Legen Sie Ihre Arme erst dann auf die Armlehnen, wenn Sie Ihr Gleichgewicht wiedererlangt haben. Befolgen Sie dabei die für Ihre Situation vorgegebene Abfolge. Ziehen Sie nicht an leichten Möbeln und lassen Sie sich nicht fallen.
Drehen Sie sich in kleinen Schritten vorwärts, ohne abrupt auf dem operierten Bein zu drehen. Halten Sie Ihre Krücken so weit voneinander entfernt, dass Sie zwischen ihren Auflagepunkten bleiben. Die Checkliste für den Heimweg hilft Ihnen, freie Wege zu finden und einen stabilen Sitzplatz auszuwählen.
Treppe: Die Abfolge vor Ort lernen
Treppensteigen erfordert je nach zulässiger Stütze, Vorhandensein eines Handlaufs und Kontrolle des betroffenen Körperteils eine andere Technik. Bitten Sie vor Ihrer Entlassung um eine Vorführung, idealerweise in einer Umgebung, die Ihrem Zuhause ähnelt. Sollte die Übung nicht erfolgreich durchgeführt werden können, organisieren Sie eine ebenerdige Wohnung oder Unterstützung.
Tragen Sie auf der Treppe keine Gegenstände in der Hand und versuchen Sie nicht, einen Gehstock unter den Arm zu klemmen. Gegebenenfalls benötigen Sie eine geeignete Tasche oder die Hilfe einer anderen Person. Bei Schwindel, Schwäche oder neu aufgetretenen Schmerzen sollten Sie vor der Treppe anhalten und ärztlichen Rat einholen.
Vergleichen Sie die Merkmale nach der Modellvalidierung.
Prüfen Sie zunächst Typ und Einstellungen, dann Höhenverstellbereich, Manschette, Spitzendurchmesser, angegebene Tragkraft, ob das Produkt einzeln oder paarweise verkauft wird, die Bedienungsanleitung und die Rückgabebedingungen. Kataloge können Gehstöcke und Krücken verwechseln; eine Produktbeschreibung allein reicht nicht aus, um Ihre individuellen Bedürfnisse zu ermitteln.
Wann sollte ich anhalten und das Team kontaktieren?
- Sturz, Aufprall auf den Operationsbereich oder neu aufgetretene Unfähigkeit aufzustehen;
- Schmerzen oder Schwellungen, die sich beim Gehen deutlich verstärken;
- kalte, blasse, bläuliche Füße, sehr taube Füße oder ungewöhnliche Schwäche;
- Schwindel, Unbehagen, Kurzatmigkeit oder das Gefühl, dass die Gliedmaße nachgibt;
- blutende Wunde, verrutschter Verband oder beschädigtes chirurgisches Instrument;
- instabile, verbogene, lose oder fehlende Spitze.
Setzen oder legen Sie sich sicher hin und verständigen Sie den Notruf. Bei Brustschmerzen, starker Atemnot, Bewusstlosigkeit, Verwirrtheit, plötzlicher einseitiger Schwäche oder schweren Verletzungen nach einem Sturz wählen Sie bitte 15 oder 112. Auch bei Verdacht auf eine tiefe Venenthrombose (TVT) nach einer Operation ist umgehend ärztliche Hilfe erforderlich.
Häufig gestellte Fragen
Dürfen Sie die Krücken eines Verwandten benutzen?
Erst nachdem ein Fachmann Zustand, Kapazität und Einstellungen überprüft hat. Ein an eine andere Person angepasstes Modell kann die Körperhaltung verändern, und alte Ohrstöpsel können ihren Halt verlieren.
Benötige ich eine oder zwei Ruten?
Die Wahl des Gehstocks hängt von der erlaubten Unterstützung, dem Gleichgewicht und der empfohlenen Technik ab. Wechseln Sie nicht eigenmächtig von zwei Gehstöcken zu einem, nur weil die Schmerzen nachlassen.
Ab wann kann man auf Krücken verzichten?
Es gibt kein allgemeingültiges Datum. Die Entscheidung zum Absetzen hängt vom Operationsverlauf, der Konsolidierung bzw. Heilung, der Muskelkontrolle und der vom Team beurteilten Gehfähigkeit ab.
Verifizierte medizinische und institutionelle Quellen
- Lehrkrankenhäuser der Universität Hull: Verwendung und Anpassung von Krücken
- Rotherham NHS Foundation Trust: Inspektion und Wartung von Krücken
- South Tees Hospitals NHS: Gehen, Transfers und Treppensteigen mit Krücken
- George Eliot Krankenhaus: Sicherheit mit Krücken und Stöcken
- Universitätskliniken der North Midlands: Gehen und Positionieren mit Krücken
- Französische Nationale Gesundheitsbehörde: Multifaktorielle Sturzprävention
Anmerkung der Redaktion: Allgemeiner Informationsartikel, geprüft am 17. Juli 2026. Er enthält keine Vorgaben zur Höhe der Unterstützung, zum Krückenmodell oder zum Beendigungsdatum.
